Wie du loslassen lernst – 7 hilfreiche Übungen

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Es kann verdammt schwer sein, manche Menschen und Situationen loszulassen, selbst wenn wir wissen, dass sie uns nicht gut tun. So oft werden wir im Leben mit dem Loslassen konfrontiert, im Großen so wie im Kleinen. Und doch wird es nie einfacher, gerade wenn uns die Menschen, die es betrifft, viel bedeuten. In so einer … Weiterlesen

12 Anzeichen dafür, dass dein Gegenüber egoistisch handelt

Egoismus. Me. Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Im letzten Blogartikel schrieb ich darüber, dass manche Menschen ihren Egoismus gerne einmal unter dem Deckmantel der Selbstfürsorge (oder anderer Ausreden) verschleiern. Andere wiederum zeigen ihren Egoismus ganz unverhohlen. Egoistisch ist dabei jemand, der sich rücksichtslos verhält und dabei nur seine eigenen Interessen im Blick hat. Natürlich gibt es hier viele Abstufungen und die wenigsten … Weiterlesen

Wenn aus Selbstfürsorge Egoismus wird

Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Ich bin ja ein großer Verfechter von Selbstfürsorge und glaube, dass das super wichtig ist. Viel zu oft vergessen wir unsere eigenen Bedürfnisse, während wir dabei sind, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. Deshalb halte ich es für sehr wichtig, dass man immer wieder inne hält und auch auf die eigenen Bedürfnisse schaut. Und sich ausreichend … Weiterlesen

Ein Nein ist ein Ja zu dir selbst

Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Wer kennt das nicht: Da fragt ne Bekannte ob man nicht nochmal helfen könnte. Oder ein Kollege bittet darum, dass man mal wieder länger macht, damit er früher gehen kann. Genauso kann es aber auch einfach nur die Bitte nach einem Treffen oder Telefonat sein, dass uns aber eigentlich gerade zu viel ist. Nun schleicht … Weiterlesen

Abschied von einem Freund

Kater Bärchen

Ich habe lange nichts von mir hören lassen, weil es mir längere Zeit gesundheitlich nicht gut ging und dann noch ein geliebtes Familienmitglied verstorben ist. Und deshalb wird das auch der schwerste Artikel, den ich bisher geschrieben habe. Denn er handelt von dem Tod meines Lieblings. Wir mussten unseren Kater Rowdy (er wurde von uns … Weiterlesen

Einmal krank zum mitnehmen, bitte!

Bild von Ulrike Mai auf Pixabay

– Achtung, Text kann Spuren von Ironie und Sarkasmus enthalten – Ich bin verdammt wütend. Und ich bin verdammt traurig. Darüber, wie mit mir umgegangen wird. Darüber wie mit so vielen umgegangen wird, die chronisch krank sind. Ich durfte mal wieder die Erfahrung machen, dass man als chronisch kranke Person wenig Verständnis bekommt. Und es … Weiterlesen

Toxische Beziehungen in der Familie

Quelle: Arek Socha auf Pixabay

Immer wieder kommt es vor, dass uns Menschen nicht so behandeln, wie wir es eigentlich verdient haben. Aber nicht immer sind es Menschen von außerhalb. Oft sind es genau die Menschen aus unserem engsten Familienkreis, die uns nicht gut tun. Genau die Menschen, die eigentlich für uns da sein sollten und uns ihre bedingungslose Liebe … Weiterlesen

Für mehr Offenheit und Mut in Beziehungen

Zwischenmenschliche Beziehungen werden häufig dadurch erschwert, dass nicht offen über alles gesprochen wird. Das liegt oft daran, dass es vielen Menschen schwer fällt über Dinge zu sprechen, bei denen sie sich öffnen müssen und sich damit auch verletzlich zu zeigen. Deshalb neigen viele von uns dazu unangenehme Themen nicht anzusprechen, weil wir sonst zurück gewiesen … Weiterlesen

Die Bedeutung von Freundschaft

Ich habe schon länger darüber nachgedacht, diesen Blogartikel zu schreiben. Heute war ich wie so oft besonders dankbar für meine Freunde. Es gab dafür keinen speziellen Grund. Ich habe mich einfach darüber gefreut, mit manchen von ihnen zu schreiben und mit anderen von ihnen Zeit zu verbringen. Und während ich also darüber dankbar bin, muss … Weiterlesen