Toxische Beziehungen in der Familie

Quelle: Arek Socha auf Pixabay

Immer wieder kommt es vor, dass uns Menschen nicht so behandeln, wie wir es eigentlich verdient haben. Aber nicht immer sind es Menschen von außerhalb. Oft sind es genau die Menschen aus unserem engsten Familienkreis, die uns nicht gut tun. Genau die Menschen, die eigentlich für uns da sein sollten und uns ihre bedingungslose Liebe … Weiterlesen

Für mehr Offenheit und Mut in Beziehungen

Zwischenmenschliche Beziehungen werden häufig dadurch erschwert, dass nicht offen über alles gesprochen wird. Das liegt oft daran, dass es vielen Menschen schwer fällt über Dinge zu sprechen, bei denen sie sich öffnen müssen und sich damit auch verletzlich zu zeigen. Deshalb neigen viele von uns dazu unangenehme Themen nicht anzusprechen, weil wir sonst zurück gewiesen … Weiterlesen

Weisheiten die dein Leben bereichern können –Teil 2

Quelle: healthyfeelings.de, erstellt mit canva.com

Wie schon im ersten Teil “9 Weisheiten, die dir helfen können, dein Leben zu verbessern” gesagt, empfinde ich Sprüche und Weisheiten als hilfreich und als Bereicherung für mein Leben: „Schon immer habe ich gerne Zitate und Sprüche gelesen. Sie regen zum nachdenken an, können inspirieren, motivieren, stärken. Natürlich ersetzen Sprüche und Zitate keine psychologische oder … Weiterlesen

16 Grundlagen die für eine gute Beziehung wichtig sind

Um in unseren Beziehungen nachhaltig glücklich und zufrieden zu sein, gibt es gewisse Grundregeln, die uns dabei helfen können. Heute stelle ich euch also 16 Grundlagen vor, die für eine lange und gesunde Beziehung wichtig sind. 01. Gegenseitige Liebe, Respekt und Achtung sind die Grundpfeiler einer Beziehung Das die Liebe, die Grundbasis einer jeden Beziehung … Weiterlesen

Die Bedeutung von Freundschaft

Ich habe schon länger darüber nachgedacht, diesen Blogartikel zu schreiben. Heute war ich wie so oft besonders dankbar für meine Freunde. Es gab dafür keinen speziellen Grund. Ich habe mich einfach darüber gefreut, mit manchen von ihnen zu schreiben und mit anderen von ihnen Zeit zu verbringen. Und während ich also darüber dankbar bin, muss … Weiterlesen

9 Weisheiten, die dir helfen können, dein Leben zu verbessern

Schon immer habe ich gerne Zitate und Sprüche gelesen. Sie regen zum nachdenken an, können inspirieren, motivieren, stärken. Natürlich ersetzen Sprüche und Zitate keine psychologische oder beraterische Hilfe. Dennoch können sie einen Mehrwert darstellen (und auch in diesen Kontexten genutzt werden). Außerdem können positive Gedanken die negative Gedankenspirale unterbrechen und dir helfen, dich wieder auf … Weiterlesen

Fat shaming: von der Diskriminierung übergewichtiger Menschen

Diskriminierung jeglicher Art ist ein großes Thema in unserer heutigen Gesellschaft. In diesem Blogartikel möchte ich über die anhaltende Diskriminierung gegenüber Übergewichtigen sprechen. Personen, die nicht dem Normalgewicht entsprechen, werden diskriminiert. Das können ganz offenkundige Beleidigungen sein wie „Boah, ist die fett!“ oder subtilere Anfeindungen in Form von verächtlichen Blicken, Kopf schütteln oder ähnlichem. Oft … Weiterlesen

Warum du die Gefühle anderer ernst nehmen solltest

Warum neigen wir dazu, uns immer wieder gegenseitig die Gefühle absprechen zu wollen? Drückt jemand beispielsweise seine Angst vor Höhe, Spinnen, Dunkelheit, dem Autofahren oder ähnlichem aus, bekommt er zu hören, dass er doch keine Angst zu haben brauche. Es sei doch nichts Beängstigendes. Die Angst wird folglich nicht ernst genommen und klein geredet. Oder … Weiterlesen

Die Schwächen im Blick: Defizitorientierung in unserer Gesellschaft

Vor kurzem habe ich mir alte Schulzeugnisse angeschaut. Als ich noch klein war, schickte uns unsere Mutter auf eine Waldorfschule, weil sie von dem Konzept überzeugt war und auch selbst dort als Lehrerin unterrichtete. Das Waldorfschulkonzept basiert auf den Lehren von Rudolf Steiner. Die Waldorfschulen wollen sich dabei von staatlichen Schulen abgrenzen. Unter anderem sollen … Weiterlesen

Perfektion ist eine Illusion

Vor einiger Zeit hatte ich ein Gespräch mit einem Freund, der chronisch krank ist und zusätzlich auch von Geburt an eine Einschränkung hat, die man ihm nicht ansieht. Bei diesem Gespräch gestand er mir, wie schwer es ihm fällt, über manche sogenannte „Makel“ von ihm zu sprechen, weil er dann das Gefühl hat, minderwertig und … Weiterlesen